A och B…

Jag har börjat på mitt härliga A- och B-program som jag hittade för ett tag sedan på Styrkelabbets hemsida. För den som gillar Styrkelabbet finns en pod också. 

Hur som, körde A i förrgår och således var det dags för B idag. Känns fortfarande fint i kroppen. Knät känns visserligen en smula svullet invändigt men det gör inte ont alls. Inte ett dugg.
Körde en del axlar idag, förutom axelrehab, och det gjorde lite ont i vänster axel. Får fortsätta med rehab och backa lite med tyngder. Pisstrist!

I B finns marklyft och gudars vad jag gillar marklyft. Om jag var tvungen att välja enbart en övning så skulle jag välja den. Tveklöst!
Längtar till jag kan lägga på ordentligt med plattor och slippa fjösvikter. Men jag har ju blivit klok och tar det varligt.

Känner mig pigg och frisk. Å det roar mig enormt!

2 reaktioner på ”A och B…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s